Grâce au suivi et à l’accompagnement personnalisé proposé par Alexis Glomeron, coach de sport à Paris 16e depuis plusieurs années, vous pouvez désormais perdre du poids ou prendre du muscle sans bouger de chez vous. 

Choisir de pratiquer du sport à domicile, c’est dire adieu au temps perdu dans les transports, à la salle de sport bondée aux heures de pointe et à la course effrénée pour vous dégager 1 heure de temps libre afin d’aller vous dépenser. Vous pouvez vous entraîner depuis votre salon aux côtés d’un professionnel pédagogue et passionné qui vous apportera les meilleurs conseils pour vous faire évoluer rapidement et sécuritairement dans votre pratique sportive. 

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, il était pour moi évident d’y consacrer ma vie professionnelle. Après avoir une licence de STAPS en poche, je décide de me spécialiser dans le service à la personne et de m’orienter vers le coaching sportif individuel. J’ai donc suivi plusieurs formations complémentaires qui m’ont permis de me construire un solide bagage de connaissances afin de vous encadrer de la meilleure façon au niveau sportif comme nutritionnel. 

Bien conscient qu’il n’est pas toujours évident de prendre du temps pour faire du sport, je m’adapte à vos contraintes d’emploi du temps pour planifier nos séances sportives. Il me tient à coeur de proposer à mes élèves un programme adapté à leurs besoins, mais aussi à leurs envies du moment, c’est pourquoi chaque session est 100% personnalisée. 

En alliant une pratique physique et sportive à un régime alimentaire équilibré, vous obtenez des résultats probants plus rapidement. Selon les objectifs que vous souhaitez atteindre (perdre du poids, affiner votre silhouette, renforcer vos muscles), je peux vous orienter vers une alimentation plus saine et équilibrée qui ira de paire avec votre entraînement. Même si mes conseils ne pourront jamais remplacer ceux d’un nutritionniste professionnel, je peux vous donner des pistes intéressantes pour une hygiène de vie plus saine ainsi que des exemples concrets qui ont marché pour d’autres sportifs comme pour moi-même. 

Pour ce faire, je tiens compte de vos goûts et de vos habitudes alimentaires actuelles afin de ne pas occasionner de changements trop brutaux et radicaux qui risqueraient de ne pas pouvoir être tenus sur la durée. La motivation et la régularité sont les clés de la réussite !

Vous souhaitez prendre un rendez-vous pour un premier entretien individuel ou obtenir plus d’informations sur mes prestations ? Contactez-moi ! 

En alliant une pratique physique et sportive à un régime alimentaire équilibré, vous obtenez des résultats probants plus rapidement. Selon les objectifs que vous souhaitez atteindre (perdre du poids, affiner votre silhouette, renforcer vos muscles), je peux vous orienter vers une alimentation plus saine et équilibrée qui ira de paire avec votre entraînement. Même si mes conseils ne pourront jamais remplacer ceux d’un nutritionniste professionnel, je peux vous donner des pistes intéressantes pour une hygiène de vie plus saine ainsi que des exemples concrets qui ont marché pour d’autres sportifs comme pour moi-même. 

Pour ce faire, je tiens compte de vos goûts et de vos habitudes alimentaires actuelles afin de ne pas occasionner de changements trop brutaux et radicaux qui risqueraient de ne pas pouvoir être tenus sur la durée. La motivation et la régularité sont les clés de la réussite !

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